Минеральный обмен: Калий, Натрий, Хлор, Магний, Цинк

Минеральные вещества необходимые каждому человеку – натрий, калий, хлор, магний и цинк поступают в организм человека с пищей. Обеспечивают сбалансированную работу кровеносной, иммунной, мочевыделительной, половой и других систем. Минеральные соединения укрепляют кости и хрящи. Подробнее о каждом из них.

Минеральный обмен – это частью общего обмена веществ, который характеризуется как комплекс процессов всасывания, усвоения, превращения и выведения веществ, находящихся в организме преимущественно в виде неорганических соединений.

Натрий – внеклеточный электролит, который регулирует осмотическое давление плазмы, определяет величину pH, участвует в регуляции объема жидкости тела. Поэтому содержание его в плазме крови высоко – 93% всех катионов.

Калий – основной внутриклеточный катион, который участвует во всех видах обмена веществ, в том числе в синтезе АТФ. Отвечает за упорядоченное сокращение мышц. Благодаря участию в синтезе ацетилхолина, обеспечивает проведение нервных импульсов. Показатели калия уменьшаются с возрастом, а также меняются в зависимости от массы тела. К каждому результату анализа нужен индивидуальный подход.

Хлор – второй по значимости внеклеточный анион, участвует в регуляции водно-солевого и кислотно-щелочного баланса. Совместно с натрием и калием помогают вывести токсины и шлаки из организма, нужны для активации ряда ферментов. Большое количество хлора содержится в клетках слизистой оболочки желудка, является резервным запасом для образования соляной кислоты.

Магний – внутриклеточный катион, который усиливает многие внутриклеточные процессы, в особенности связанные с углеводным обменом. Роль микроэлемента – уменьшать частоту сердечных сокращений и артериальное давление, способствовать расширению кровеносных сосудов, уменьшать возбудимость нервной системы.

Цинк – микроэлемент, который принимает участие в делении клеток и восстановлении поврежденных тканей. Его потребность повышается во время скачков роста у детей. В течение дня уровень колеблется. Например, показатель цинка физиологически падает после плотного приема пищи.

Что позволяет выявить анализ минерального обмена

Анализ минерального обмена – это комплексное обследование, которое помогает обнаружить недостаток или избыток неорганических микроэлементов.

Так как минеральный обмен тесно сопряжен с общим обменом веществ, натрий, калий, хлор, магний и цинк, имеют обширную область действия. Отвечают за поддержание нормальной жизнедеятельности человека, участвуют в процессах:

регуляции артериального давления;
проведения электрических импульсов по нервным волокнам;
заживления и поддержания целостности клеток и кожного покрова;
свертываемости крови;
активации ферментов;
поддержания постоянства внутренней среды (гомеостаза);
построения костной и хрящевой тканей;
регулировки водного баланса;
нормального сокращения гладкомышечных волокон.

Анализ минерального обмена позволяет выявить причины проявления патологических состояний, возникновение синдромов и формирования заболеваний. Анализ следует провести если:

участились судороги;
усталость стала хронической;
артериальное давление часто колеблется;
имеются долго незаживающие раны;
появились непроизвольные подергивания конечностями;
ухудшилось состояние кожи и волос;
появились нарушения сна;
возникла одышка;
есть сбои частоты сердечных сокращений;
поставлен диагноз анемии;
началось поражение костной и хрящевой тканей;
есть лишний вес;
пациент проживает и работает в местах с неблагоприятной экологией;
беспокоит частое возникновение простудных заболеваний;
пациент пожилого и младенческого возраста;
наступила беременность или период лактации;
имеются хронические заболевания.

Минеральный обмен регулируется различными гормонами. По дефициту или избытку тех, или иных соединений, можно судить о состоянии гормональной системы. Например, уровень калия зависит от альдостерона. По снижению или резкому скачку калия, можно судить об исправности регулирующего гормона.

Анализ можно сдавать не только, когда ухудшается состояние, а также в целях профилактики раз в полгода, чтобы диагностировать изменения в организме на раннем этапе.

Как подготовиться к анализу

Содержание натрия, калия, хлора, магния и цинка в плазме крови меняется под воздействием различных факторов. Таких, как: количество и качество употребляемой пищи, её калорийность, способ приготовления, общее состояние человека и даже время года влияет на то, сколько минеральных соединений усвоит организм. Поэтому к сдаче анализа следует тщательно подготовиться.

Весь день, предшествующий сдаче анализа, следует ограничить потребление жирной, жареной, копченой пищи и алкоголя.
Следует ограничить физические нагрузки за сутки до похода в процедурный кабинет.
Отказаться употреблять пищу за 8-10 часов до сдачи анализа, допускается лишь пить воду.
Сдавать кровь нужно натощак.
За 1,5 часа до сдачи анализа следует перестать курить и, по возможности, быть в спокойном состоянии.
Забор анализа проводится в утренние часы с 8 – 11 часов.
Нельзя сдавать биоматериал, сразу же после посещения физиопроцедур, флюорографии и УЗИ.
Если в течение последних двух недель пациент получал какие-либо препараты или продолжает их принимать, то следует сообщить лечащему врачу название препарата и дозу.

Расшифровка основных показателей минерального обмена

Натрий

Что бы получить с пищей достаточное количество натрия, нужно ввести в свой рацион рыбные, мясные и квашеные продукты. Распространенными признаками недостатка микроэлемента в организме являются: боль в области сердца, затрудненное дыхание, эпизоды резкого снижения давления. С натрием можно переборщить, употребив чрезмерное количество животных белков. Признаки: повышение артериального давления, возникновение судорог, головная боль, тошнота.

В норме составляет 135-145 ммоль/л. Снижение натрия менее чем 135 ммоль/л может быть причиной эндокринного нарушения - надпочечниковой недостаточности, несахарного диабета, почечной недостаточности. Увеличение показателя указывает на острые заболевания почек, сердечную недостаточность, дефицит жидкости, вследствие развития патологического процесса.

Калий

Отруби, свежие и сушеные грибы, сезонная зелень служат богатыми источниками калия. При невозможности или нежелании потреблять вышеперечисленные продукты, человек почувствует ухудшение состояния. Появляется чувство усталости, нарушается работа кишечника, наблюдаются судороги.

Нормы содержания калия является показатель 3,5 – 5,1 ммоль/л. Гипокалиемия (снижение уровня) предупреждает о развитии тиреотоксикоза, беременности, передозировки инсулина. Гиперкалиемия (калий выше 5,1 ммоль/л) характерна для сахарного диабета, анемии, острой почечной и печеночной недостаточности, системной красной волчанки.

Хлор

При употреблении в пищу вяленой рыбы, яиц и сдобы, хлор будет оставаться на необходимом, для здоровья, уровне. При недостатке микроэлемента, пациент теряет ощущение вкуса, перестает различать продукты.

Во внеклеточной жидкости и плазме содержится 103-110 ммоль/л. Снижение показателя может говорить о язвенной болезни желудка, остром панкреатите, холецистите, возникновении синдрома Меньера. При увеличении хлора в крови следует заподозрить возникновение болезни Кушинга, несахарного диабета, эмфиземы легких, гиперфункции коры надпочечников.

Магний

Полноценное питание с потреблением различных круп, орехов и сыров, обеспечивает человека магнием в достаточной мере. Лишь измененные пищевые привычки таят в себе вред – невозможность получить важнейший микроэлемент. Во время дефицита, пациент чувствует слабость, тошноту, потерю аппетита, онемение конечностей.

Концентрация в плазме крови у взрослых 0,65 – 1,10 ммоль/л. Показатель сверх нормы – один из признаков красной волчанки, почечной недостаточности. Снижение уровня магния свидетельствует о панкреатите, воспалительных процессах в ЖКТ, последствиях чрезмерного употребления алкоголя.

Цинк

Недостаток цинка наблюдается при потреблении малого количества животного белка. Если пациент принимает препараты железа, это затрудняет усвоение цинка. Дефицит долго остается незамеченным. Прежде чем возникнут первые симптомы, могут пройти месяцы. Единственным способом ранней диагностики является проведение анализа на уровень цинка.

У мужчин показатель цинка в норме 11,1 – 19,5 мкмоль/л, у женщин составляет 10,7 – 17,5 мкмоль/л. Показатель выше – указывает на развитие ишемической болезни сердца. Если уровень цинка ниже указанных величин - эта картина характерна для заболеваний крови, почек, печени. Указывает на снижение иммунного ответа.

Расшифровка анализа минерального обмена